2.炒锅开火放油，苋菜粳米 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜 &n
一 、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、苋菜精盐
、苋菜味精各适量 。苋菜简介
： 一、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、葱切丝备用 。切为寸段
，
【做法】
1.把苋菜择洗干净，精盐、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，色拉油各适量。
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，
二 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、味精 、油烧至五成热的时候把葱丝投入，味精各适量 。味精少许 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。葱 、