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4 、
生素食物水果 ：金橘 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物榴莲 、生素食物韭菜 、生素食物豆浆 、生素食物腐竹 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、黑枣等 。腰果 、川七 、罗勒 、龙须菜 、核桃等；
3、李子、芽菜 、
1、红枣、释迦、木瓜 、油菜花 、核仁：杏仁、草莓 、
含维生素b的食物 2、黑枣等
2026-10-29 18:59:29 · 惊世骇俗网
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