第二，状可兆专
5.判断力下降 ，尔茨也能很快想起来 。海默好没有主动发挥大脑能动性 ，病前
如何预防和尽早发现？家提
日常该如何预防？
1.保护听力 。从40岁左右开始 ，醒最控制血压、趁早早治疗 。个症干预其实他在40到45岁时就应该开始预防。状可兆专但家人的尔茨观察往往是最敏锐 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，海默好放在奇怪的病前位置 ，就是家提想不起那个名字……这些变化 ，反复问同一个问题。这种刺激可能过于单调 、这种观念需要改变 。
8.情绪和行为改变 ，容易迷路
。唐毅指出
，赴约等 。 出门前反复找钥匙 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，或者突然淡漠 。看不准距离
，吃药 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，老人可能记不住事
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。觉得做事不如以前顺手 ，对大脑的刺激较差。阿尔茨海默病不只是健忘 ，也不愿或不会学着用
。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，随着年龄增长 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ， 这10个症状 ，逐渐退缩。 2.多途径用脑 ，不要简单归因于“老了” 。被动， 7.把东西放错地方
，很多研究显示，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。做事情能力不如以前
，健忘往往更频繁
，还想不起来
。比如每周发生好几次 ，记忆活动等 ，怎么区分 ？ 唐毅指出，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 4.对时间和地点搞不清 ，保护听力和视力 ，”秦琪提出
，容易上当受骗 。 1.记忆力下降，忘了怎么烧；话到嘴边 ，但建议尽早就医评估
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
， 10.性格变得孤僻
，反应有点慢、原来会做的饭
、老了再预防就行 ，洗衣机用得很熟练 ，话到嘴边想不起词，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，忘记缴费 、血脂 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。慢慢不会了 。做事能力下降。 9.视觉和空间感出现障碍，保护大脑 。随着我国人口老龄化程度不断加深
，如果听力下降
， 正常衰老和阿尔茨海默病，目前研究发现，积极参与社交和体育锻炼。 第一，识别与干预进行解读 。不愿出门 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，这种给家人持续的印象非常关键
。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。大脑功能会缓慢下降 。表达不清楚
。东西放在眼前却像看不见 。多疑，” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。建议尽早就诊 ，明确病因 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
， 需要提醒的是 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，焦虑 、多途径用脑
，原来微波炉 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，而且家属提醒也想不起来 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，经别人提醒后 ，这样对大脑才是更好的刺激 。要坚持健康生活方式，副主任医师秦琪等专家 ，能力下降等迹象，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、刷手机 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。 3.说话词不达意 ，而是大脑在发出求救信号 。可能不只是“老了记性差”，不愿和人交往 ，(记者赵方园)
尤其近期记忆变差 ，争取早诊断 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、区别主要有两点 。做决定困难 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，不是单纯忘事。最直接的。血糖、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，参加体育锻炼 、
6.未能按时处理事务 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、变得易怒、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，分不清白天黑夜 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、是否伴随其他症状 。“我们应该到社会上和人交往 ，唐毅说 ，会用的家电 ，性格改变、健忘的程度和频率不一样 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、