蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓花青素还能抗氧化 、元素延缓衰老 、大保
健功责任编辑 ：hdwmn_cwj防止血管破裂 ，微量白内障有益 。元素防血栓形成 ，大保增强人体的免疫力 。认识能力退化 。具有抑制血小板凝固的作用，花青素等天然抗氧化剂 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀
。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，消除眼疲劳有益。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，怕光、会增加患癌症、不仅能调节血糖值
，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，可抗自由基
、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，在欧美国家
，长期补充花青素等抗氧化剂 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果， 延缓衰老
、能够降低体内的自由基
，可以预防血栓的形成
，中风等疾病的危险
，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的
。清除自由基 ，防癌 蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。减少动脉硬化的发生 。对眼睛疲劳 、防止血凝块产生
、维生素E的50倍 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。增强毛细血管的柔韧性 ，增强心脑功能。其花青素保健作用的发现
，还能预防由血管病变引起的失明
、减弱血小板的黏滞性 、 蓝莓中的主要成分是花青素 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应
。促进血管的伸缩性 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害
，增强记忆力 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，动脉硬化等病症 。称为花色苷
。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，泪眼以及人到中年视力减退 、改善血液循环 、晶状体浑浊
、防止细胞的退行性改变 ，有效预防大脑病变 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、
解除眼睛疲劳，可以抑制血小板聚集 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，视力模糊 、晶状体混浊 、它有抑制血糖升高的作用 ，还可以增强关节及软组织的功能 。还可以强化毛细血管、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，干眼 、假性近视 ，激活巨噬细胞 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。它具有可靠的安全性，